俳優やタレント、サックス奏者としてマルチに活躍している武田真治さん。最近ではもっぱら”筋肉キャラ”としてその肉体美に注目が集まっています。
40代後半とは思えないほど鍛え上げられた筋肉の持ち主で、筋肉にまつわる名言も数多く取り上げられています。
今回は武田真治さんの筋肉名言についてまとめました。溢れる筋トレ愛に対するファンの反応も紹介していきます！
武田真治の筋肉名言まとめ！
武田真治さんは1972年12月生まれで、2019年で47歳になります。
とても47歳とは思えない筋肉の持ち主です。
筋肉を愛するあまり、たくさんの名言も残しています。今回はその中から4つ紹介していきたいと思います！
筋肉痛は大人のたしなみ
こちらはテレビ番組「有吉ゼミ」で女優の斉藤こず恵さんが武田真治さんの指導の元、筋肉ダイエットを行なったときの名言です。斎藤さんが「筋肉痛は悪いことではないの？」と質問したのに対し、武田真治さんは「大人のたしなみ」だと答えました。
斎藤さんは－18kgのダイエットに成功していて、武田真治さんのダイエット指導のすごさがわかります。
服を着ている僕にそれほど価値はないんだな
スタイリッシュな服装でイベントに登場した武田真治さんは、会場の雰囲気を察して、タンクトップ姿を期待されていたと感じたようです（笑）
「服を脱いで寒空のなか、皆さんとスクワットしたい」と発言しています。
筋肉は悲鳴をあげてるのではなく、歓声をあげているんです
こちらはテレビ番組「有吉ゼミ」で歌手のLUNAさんが武田真治さんの指導の元、筋肉ダイエットを行なったときの名言です。やる気が低迷していたLUNAさんに「階段上り下り」をさせた武田真治さん。
筋トレの痛みは成長に導いてくれるとして、悲鳴ではなく歓声だと語っています。
体を鍛えると”恋の季節”がのばせる
運動すると肉体年齢が若くなり、恋の季節をのばせるそうです。健康で体力があれば結婚適齢期を含めて自分の人生を決められるようになると、武田真治さんは語っています。武田真治さんの肉体年齢はなんと20代後半だそうです！
NHK「みんなの筋肉体操」でその美しい筋肉が話題となった武田真治さんですが、流行語大賞にノミネートされた「筋肉は裏切らない」という名言は、実は武田真治さんのセリフではないそうです。
めちゃイケ終わってからよくみますね
そいえば流行語にノミネートされている『筋肉は裏切らない』は武田真治は一言もいってないそうで、谷本先生がいった言葉だそうですw
— おそそどこぎく@石井牧場 (@isikatu) November 11, 2018
武田真治の筋トレ方法は？
武田真治さんの筋トレはベンチプレスが中心だそうです。「ベンチプレスだけといってもいい」ほど、ベンチプレスに重点を置いて鍛えています。
自宅においているトレーニング器具はベンチプレスだけだと言い、腹筋などはしないようです。それでもこの6パックに鍛え上げられるのはすごいですね…
実際のトレーニングでは、無酸素運動のベンチプレスと有酸素運動のジョギングを行なっていると話しています。
ベンチプレスは週に3回、30㎏から始めて50㎏・70㎏・90㎏をそれぞれ10回ずつ行なうそうです。仕上げに30㎏を100回もこなすとのこと！
武田真治さんは身長165cm、体重56kgなので、かなりの重さのベンチプレスを上げていることになります。さすがですね！
ベンチプレスで筋肉を鍛えたあとは、有酸素運動であるジョギングを行うことで体脂肪を燃焼しています。週に30kmも走っているらしいです！かなり多いですね。
ベンチプレスとジョギングだけやっていれば十分だと語り、まずはその2つを習慣にしてから他の方法で全身を鍛えても遅くないと伝えています。
武田真治さんの体脂肪率は6%で、プロのアスリート並みか、それ以上です。ちなみにサッカーの本田圭佑選手の体脂肪率は6～8%と言われています。
武田真治の筋トレ愛に対するファンの反応
最後に武田真治さんの筋トレ愛に対するファンの声を紹介します。
『ハンサム(ハンドサム)とは手の内に何か切り札を持っている人。
でも、その切り札は金や権力ではなく、健康な肉体でありたい。』
→20年筋トレを独自のルーティンで続けている武田真治より引用
凄く共感できる言葉だったな😊
俺も筋トレ頑張ろーっと‼️— しゅんすけ (@shun_chan0927) December 5, 2019
『筋肉痛は大人のたしなみ』
という、武田真治の名言を胸に
今から筋トレします🙋♀️みなさん、一緒にどうですか？←
— ぽんきち❤︎1y10m♀& 4m♂ (@mnsnS2bb) June 24, 2019
武田真治の名言、素晴らしいと思いませんか？👏😂
やればやるほど筋肉が付きますよね💪
もし、男に生まれ変わったらムキムキマッチョになりたい💪😍
きのぴ様の様に✨💪— 💪コタ金肉マン💪もう何年も風邪ひいてないんすけど何故？😷バカだから？はい、私がバカッターです✋ (@dnLwuAf8mBybZDc) October 4, 2019
武田真治さんの名言や筋トレをする姿に感化されて、一緒に筋トレするファンが多いようですね！
まとめ
今回はマルチに活躍している武田真治さんの筋肉名言と筋トレについてまとめてみました。
・筋肉や筋トレへの情熱が高い。
・トレーニングはベンチプレスとジョギングのみ。
・武田真治さんに刺激されて筋トレするファンがたくさんいる。
今後も武田真治さんの”筋トレキャラ”が見られるのを楽しみにしています！
